Du fitness en plein air gratos !

4 coach, 71 participants quand j’y suis allée, c’est à Tours du lundi au vendredi.

Le concept : 2 cours au choix (1h de running puis 1h30 de renforcement musculaire), dans la bonne humeur. Personne ne se connait, mais tout le monde transpire.  Pour ma part je cours le matin, donc je n’ai testé que le cours de renforcement musculaire.

Au programme : des pompes, des squats, du gainage…de 20h à 21h30 sur de la musique (of course) au lac des Bergeonnerie ou au parc Ste Radegonde.

C’est une association qui gère ça (leur page facebook), le concept commence à s’amplifier en France (Urban Fitness), renseignez vous dans votre ville si vous êtes intéressé mais c’est top : du plein air, des rencontres, et pas de trou au portefeuille (j’peux vous dire qu’après avoir testé une salle de sport pendant un an à 700€ l’année, on dit stop).

Cerise sur le gâteau : ce soir là, on a été filmé pour la promo du concept sur youtube héhé, faudra repérer mes baskets (et mes gouttes de sueur !)

Conseil : prenez un tapis de sol + une serviette à mettre dessus